Q孕早期可以吃大蒜吗？

女 30岁 2019-05-09

描述：

姐姐月经推迟了，去医院检查后，医生说姐姐怀孕了，姐姐平常吃饭比较喜欢吃大蒜，请问孕早期可以吃大蒜吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕时期是可以适当的吃些大蒜的，但要根据自身的情况选择吃还是不吃。大蒜是众所周知的具有抗癌效果的一种蔬菜，有特殊的蒜辣味，一般直接食用或者作配料，具有较高的蛋白质和微量元素，但是孕妇生吃大蒜有可能会造成烧心的情况，并且大蒜生食最好做成蒜酱防止十分钟后再食用营养价值最佳，如果孕妇的口味不佳，可以配食一些大蒜促进食欲，但是一定要注意量。建议饮食以清淡为主，不要吃辛辣、生冷、油炸、刺激性的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，定期到医院进行产检。