Q手淫引起的疲劳肾虚怎么办

2020-04-27

描述：

手淫引起的疲劳肾虚怎么办

: 李六生肾内科 主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

手淫导致的肾虚疲劳是因为手淫过度频繁，导致前列腺部位长期充血引起的肾虚症状。要改善这种症状首先要控制过度手淫，一个月手淫的次数不能超过2~3次。可以培养一些其他的兴趣爱好来转移注意力。改善肾虚的症状，饮食上要加强营养，多吃一些补肾益气的食物，另外还要保持充足的睡眠和心情舒畅。避免过度劳累或者精神压力过大。