Q肌腱损伤该怎么办

女 40岁 2019-02-02

描述：

一小时前我在踢足球时和同学发生了碰撞。我摔倒了脚疼。我刚做了检查，医生说我的肌腱受损了。如何治疗得更好？

: 包文中普外科 副主任医师 合肥市第二人民医院三级甲等

医生回答：

肌腱损伤指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。肌腱损伤后，应在头两天冷敷。两天后，可以进行按摩和热敷，运动和拉伸可以慢慢恢复。锻炼和拉伸前一定要热身。对于韧带肌腱损伤或断裂，自我修复非常困难。如果不治疗，很容易扭伤韧带肌腱，这是无法治愈的。因为关节不能正常运动，很容易对其他组织造成伤害。对于这种软组织损伤，建议选择中医专业治疗。仅仅用一些能够消肿、止痛和促进血液循环的西药是不可能修复的。这治标不治本的方法只会推迟软组织的治疗。