Q怀孕期间可以喝蜂蜜柠檬水吗？

女 27岁 2019-08-17

描述：

朋友怀孕一段时间了，但是比较喜欢喝蜂蜜水，想问一下怀孕期间可以喝蜂蜜柠檬水吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

蜂蜜柠檬水可以辅助胃肠消化，有效地预防便秘及痔疮出血，改善肠道功能。一般情况下，怀孕期间是可以喝蜂蜜柠檬水的，睡前饮一杯蜂蜜柠檬水，有安神补脑、养血滋阴之功效，能够治疗多梦易醒、睡眠不香等情况。同时还可以缓解孕期的呕吐反应，柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，蜂蜜也可以润肠通便。但是饮量要适度，不要影响体内酸碱平衡，蜂蜜糖分含量比较高，可能会引起妊娠期糖尿病。怀孕期间需要注意杜绝暴饮暴食，饮食健康，营养丰富。