Q为什么运动完之后头疼

女 26岁 2019-03-19

描述：

我最近发现我每次只有剧烈运动之后，都会出现大脑充血头痛的症状，每次疼痛都很难忍受，还伴有恶心的情况，请问运动后头痛该怎么办？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

很明显，你以前从未锻炼过。当然，此时锻炼时你会头痛。检查你的血压。心肺活动需要加强。肺活量相对于你的身体和运动量来说有点小。此外，你的血液中没有足够的氧气。也有可能你的身体在运动中缺乏卡路里。建议运动后补充一些糖。也有可能你的脑垂体在遇到振动后会感到眩晕和心跳疼痛。建议你不要先用脚跟接触地面，穿带气垫的鞋来减少大脑的振动。运动后头痛通常由偏头痛、大脑或颈部血管扩张等引起。主要表现为运动后立即出现局部神经症状，随后持续几分钟恶心，呕吐发生频率较低。