Q肘关节老响是怎么回事

女 35岁 2019-03-17

描述：

坐的时间长了起身活动时，肘关节就会响，而且还响的挺厉害的，虽然不疼，但总感觉不好，而且也影响到了正常运动，就想知道肘关节老响是怎么回事？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

肘关节响是由于关节缺乏适当运动而导致的一种关节僵化，出现这个情况的话，平时要适当的进行一下申展运动，活动一下关节部位。特别是针对你这种上班族。久坐之后就应该要适当的站起来活动一下，这样的话才有利于关节功能的恢复。这种情况也是属于一种正常的生理现象，大部分的上班族都会出现这种情况，所以对于你这种情况来说是不需要进行什么治疗的，也没有必要太过担心。主要是在自己日常的一些行为，除了日常的锻炼之外，在上班期间也应该适当的起身活动一下关节，做一些简单的运动，不仅能够有助于自己的关节恢复，而且也能缓解出来。