Q瓜子吃的过多会怎么样

女 19岁 2019-03-29

描述：

听说瓜子吃多会变胖，还会得脂肪肝，但是还是想吃，想知道瓜子吃多了会怎么样。

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

葵花籽中含有的一些油对皮肤，眼睛，大脑有益，但是吃瓜子有很多缺点。瓜子含盐过多，容易引起高血压，高血压是所有疾病的根源。长期食用瓜子会带走人们大量的唾液，大量唾液的缺乏会对人们的生命和健康构成威胁和危害此外，大多数糖尿病患者知饮食疗法是控制血糖升高的重要手段，并且需要少量的多餐来减轻胰岛的负担和控制疾病的发展。因此，吃瓜子成为保证充足营养的手段之一，认为可以缓解饥饿。然而，多吃瓜子不利于糖尿病。因此，瓜子可以吃，但是不要多吃，吃多了会带来一系列的疾病和健康威胁，可以寻找其他食物来代替瓜子，减少瓜子的食用量。