Q如果出现乳腺增生应该注意什么

女 21岁 2019-05-12

描述：

最近乳房不是很舒服，感觉出现肿块，去医院检查说是乳腺增生，但是我想知道乳腺增生和小叶增生的区别以及应该注意什么？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳腺增生通常情况下分为乳痛症，乳腺囊性增生和乳腺小叶增生三种情况。乳腺小叶增生属于一个具体的病症，乳腺增生是包括乳腺小叶增生。平时要注意多按摩一下，建议选择宽松的衣服，避免胸部受到压迫。也不要熬夜和着凉等，禁忌吃辛辣刺激生冷性食物，多吃水果蔬菜含有丰富膳食纤维元素的食物。经常运动，锻炼身体，要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，多吃粗粮。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。