Q35岁后月经越来越少这是正常的吗

女 35岁 2019-01-30

描述：

我35岁了，最近发现月经变得越来越少，非常担心，以前量一直都很正常的，请问35岁后月经越来越少这是正常的吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

女性35岁之后，卵巢功能会逐渐衰退，所以会出现月经越来越少的情况，属于正常的生理现象。但如果突然出现过度减少，则需要排除病理因素。适当口服六味地黄丸可以补肾调经，能够改善卵巢功能，同时注意保持心情舒畅。如果是因为月经不调而导致月经量变少，那么平时要养成良好的生活作息习惯，保障足够的休息时间，尽量不要熬夜。建议饮食上吃些富含维生素C的食物，比如橙子、青椒、猕猴桃等，平时注意减压，保持积极乐观的心态。