Q心率达不到就不能减肥吗

2020-05-17

描述：

心率达不到就不能减肥吗

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

心率多少并不是判断是否可以减肥的指标，不过减肥的前提一定是要身体健康。如果心率过快或者心率过慢，并出现一系列的症状，比如心慌、气短、乏力等，一定是不能减肥的。如果心率低于60次，或者心率高于100次，但是本人没有任何不适，也没有心脏方面的隐患，是可以减肥。不过要选择健康的减肥方式，可以通过运动加适当控制食量来减肥。