Q乳酸菌奶能帮助消化不能

女 5岁 2019-03-28

描述：

孩子出现了偏食厌食的习惯，朋友说喝乳酸菌奶可以帮助消化，乳酸菌奶促进消化是不是真的？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

乳酸菌酸奶的好处不止是帮助消化，还能分解牛奶中的乳糖和蛋白质，从而使更容易消化和吸收，促进胃液分泌、提高食欲，还能抑制肠道内有害菌的繁殖，降低胆固醇等等好处，如果消化不良，可以喝一些酸奶，最好是喝低脂糖的酸奶，帮助促进孩子肠胃蠕动，喝酸奶要定量，不要喝的太多，平时一定要多注意孩子腹部的保暖，避免着凉，让孩子从小养成不挑食不偏食的饮食习惯。多吃水果，如香蕉，苹果，火龙果，西瓜，蔬菜等，不能吃辛辣刺激性食物，不吃过甜、过咸。