Q上火能吃糯米糍粑吗?

2020-05-18

描述：

上火能吃糯米糍粑吗?

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

上火不能够吃糯米糍粑。糯米糍粑主要是由糯米制成的，而糯米吃多了以后会导致上火更加严重。糯米是一种干温性的食物，它可以补中益气、健脾暖胃，如果吃的太多会出现咽喉肿痛或者是口舌生疮、口臭等上火的现象。所以如果有上火，最好不要吃糯米糍粑。如果出现了上火可以通过饮食来调节，可以多吃一些降火的食物，比如苦瓜、黄瓜等蔬菜，还可以多喝水来缓解。