Q多吃肉粽会导致消化不良吗

2020-06-19

描述：

多吃肉粽会导致消化不良吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

多吃肉粽会导致消化不良，肉粽内含有大量的脂肪，而且不利于消化，一次性吃太多的肉粽有可能会引起人出现积食或者是腹胀的情况，而且在吃肉粽的时候要细嚼慢咽，不要吃太快。在晚上睡觉以前不要吃肉粽，因为粽子内缺乏纤维质，在日常生活中要改善不良的生活习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和含有维生素的水果，能够起到润肠通便的作用。