Q吃肉会导致消化不良吗
女 34岁 2021-04-29
描述：
我平时比较喜欢吃肉，每天吃饭的时候都会吃一些，我担心会导致消化不良，吃肉会导致消化不良吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
吃肉有可能会导致消化不良。
肉食通常不是特别的容易消化，而且当中含有的油脂也比较高，如果经常吃或者是吃的太多，可能会加重肠胃负担，从而出现消化不良的情况。
因此平时在饮食上一定要注意保持荤素搭配，不要吃太多的肉食，而且在吃饭的时候也要注意细嚼慢咽，避免有暴饮暴食的情况，如果出现了消化不良，也要及时的进行调理。
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