Q吃樱桃萝卜能喝牛奶吗

女 30岁 2020-08-16

描述：

我今天去朋友家，拿回来了樱桃萝卜，吃了一些能喝牛奶吗？

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃樱桃萝卜可以喝牛奶。樱桃萝卜中含有丰富的维生素、矿物质及各种微量元素。牛奶中含有钙、铁、锌等多种营养物质，能够为身体补充营养，一同食用也不会产生不良的影响。但樱桃萝卜具有一定的刺激性，不能大量食用，以免出现身体不适感，比如胃胀、烧心等。在日常生活中一定要合理进食，保持营养摄入充足，多摄入维生素、蛋白质，可以增强体质。