Q减肥的时候可以吃白金瓜吗

2020-08-26

描述：

减肥的时候可以吃白金瓜吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃白金瓜，但不能多吃，白金瓜中含有较高的热量，并不是减肥的理想食物。减肥要吃低热量的食物，比如胡萝卜、黄瓜、西红柿、海带、竹笋、绿豆芽、木瓜，对减肥都是有帮助的。减肥除了饮食调理之外，也要多进行体育运动。运动能够促进身体新陈代谢，消耗脂肪，能够达到很好的减肥效果。但要注意，不能服用减肥药物，以免产生副作用。