Q尿酸高的注意事项有哪些？

男 46岁 2019-05-20

描述：

我最近去医院体检，检查结果出来说我尿酸高，医生叫我平时多注意些饮食及生活习惯，想问一下尿酸高的注意事项有哪些？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

尿酸高通常来自于嘌呤含量比较高的食物，还有就是啤酒，白酒中含量也偏高。若是已经有尿酸高血症的情况下，尽可能避免或少吃这一类食物。通常情况下，水果，蔬菜这一类的食物中嘌呤含量较低，适合病人食用，正常的碳水化合物影响也不是很大。另外，少量红酒其实对于病人是比较有益的，可以正常的进行。但是，饮食的控制也不要过度，因为过度控制饮食实际上会降低生活质量。所以饮食应该适当控制，同时配合药物降低尿酸也非常重要。最后，嘌呤高的食物有肉食，牛羊肉，肉汤，海鲜食物，动物内脏，豆制品，也不要喝酒，定期复查尿酸，把尿酸控制在正常范围。