Q怀孕吃什么能让小孩皮肤白

女 26岁 2019-01-10

描述：

最近怀孕了，看别的孩子白白的，希望自己宝宝也是，请问怀孕吃什么能让小孩皮肤白？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

怀孕后饮食很重要，孕妇通过饮食可以让宝宝补充更多的营养。想要宝宝的皮肤白孕期可以多吃点水果，怀孕后要多补充蛋白质、叶酸以及各种维生素，孕期吃水果首推葡萄、樱桃、苹果、猕猴桃。吃车厘子一天不能吃太多，易上火。8～10颗就够了。苹果每天1个。猕猴桃每天一个，吃多易拉肚子。凉性水果是禁忌，如西瓜、桂圆、山楂等，尽量不要吃，易造成流产。多吃应季的蔬菜。注意：应季。并非越贵的蔬菜就越好，本来不是这个季节该有的，而是大棚培育出的，肯定没有应季的好。