Q喝酵素拉肚子正常吗

女 33岁 2021-05-28

描述：

听说吃酵素可以减肥，所以就去买了一些，但是服用后一直出现拉肚子的情况，请问这种现象正常吗？

医生回答：

喝酵素拉肚子是正常现象。

因为酵素中含有很多菌类，能够促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收，而且还可以将体内多余的粪便以及废物排出体外。因此在服用酵素后会出现拉肚子的情况，一般大便次数在1~2次左右。如果大便次数增多，有可能是因为肠胃不适导致，需要立即停止服用。

建议患者在服用酵素时，最好和食物间隔30分钟左右比较好。