Q小叶增生可以吃豆腐吗？

女 36岁 2019-02-28

描述：

我上次在公司组织的集体体检中被查出了小叶增生，请问小叶增生可以吃豆腐吗？

: 洪惠玲乳腺外科 副主任医师 中国中医科学院西苑医院三级甲等

医生回答：

最好少吃豆腐，小叶增生不是一种炎症，也不是肿瘤，是一种良性乳腺疾病，平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。要保证自己早睡早起的习惯，平时应该积极参加户外活动，调整好自己的心态，放松心情，不要让自己太过劳累，另外还需要经常用温水清洗乳房。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。