Q神经衰弱吃什么最好

女 45岁 2019-08-04

描述：

最近感觉身体有些不舒服，神经有些衰弱，不知道该怎么办，想问一下神经衰弱吃什么最好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果患有神经衰弱，建议你结合中药进行调理。最好去医院的中医部门检查。根据你疾病的症状，你应该在医生的指导下使用药物进行调理。在日常生活中，你应该注意有规律的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果和营养丰富的食物，多休息，不要疲劳，保持良好的心情。平时，我们应该注意保持良好的心态，不要生气，不要熬夜，保证充足的睡眠，我们可以考虑适当的体育锻炼，但不要剧烈运动，可以考虑多吃新鲜的水果和蔬菜，注意休息。