Q百香果和柠檬蜂蜜泡水效果如何

男 29岁 2019-02-22

描述：

一直以来睡眠就不好，有时候还会失眠，缺觉的原因，所以最近皮肤一直很不好。今天朋友见到，告诉我一个办法，说是用百香果和柠檬蜂蜜泡水效果很好，想了解一下这是真的么

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

百香果含有多种维生素，经常食用对身体非常有益。它还含有多种有机酸、氨基酸、矿物质、胡萝卜素等，多达160多种人体所需的有益成分，具有良好的药用和保健价值。百香果柠檬蜂蜜水也有抗疲劳的作用，因为百香果中有一种叫做尼克酸的成分，尼克酸是我们身体新陈代谢的重要成分，其中所含的微量元素可以很好地调节人体的神经，加速我们体内乳酸的代谢，因此它可以很好地缓解疲劳。如果有痤疮或肠胃问题，也可以多喝百香果柠檬蜂蜜水，这可以很好地改善情况