Q肌肉拉伤能刮痧吗

男 20岁 2019-03-03

描述：

上星期我打篮球不小心摔了一跤，导致肌肉拉伤了，吃了药什么都没用。妈妈说要带我去刮痧。所以想问一下医生，肌肉拉伤能刮痧吗？

: 丁宇针灸推拿科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

肌肉拉伤后可以进行刮痧，但需谨慎对待。刮痧可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，帮助恢复，但在急性期或严重拉伤时，可能会加重疼痛或导致进一步损伤。

在进行刮痧之前，建议先评估肌肉拉伤的程度。如果是轻微的拉伤，刮痧可以帮助减轻疼痛和肿胀，促进康复。但如果拉伤较为严重，伴随明显的肿胀、淤血或剧烈疼痛，最好先寻求专业医疗帮助，避免自行处理。刮痧时，应选择温和的手法，避免在受伤部位施加过大压力，以免造成二次伤害。同时，刮痧后可以适当进行热敷，进一步缓解不适感。

在刮痧过程中，注意保持良好的卫生，使用干净的工具，避免感染。如果在刮痧后出现加重的疼痛、红肿或其他不适，应立即停止并咨询医生。刮痧并不是唯一的治疗方法，结合适当的休息、冰敷和物理治疗，才能更有效地帮助肌肉恢复。刮痧可以作为辅助疗法，但应根据具体情况谨慎选择。