Q肌肉拉伤几天能好

男 28岁 2021-03-04

描述：

前几天在运动时不小心肌肉拉伤了，今天感觉还是有些疼，想知道肌肉拉伤一般几天能好？

医生回答：

要看肌肉拉伤的严重程度来决定多久可以好。

发生肌肉拉伤后，及时进行冷敷，能达到止血、消肿、镇痛的作用，48小时后要改为热敷，可以使用热水袋、热毛巾等，能促进血液循环，加速淤血的吸收。如果只是轻度拉伤，基本上两周左右就会逐渐的恢复，如果出现重度肌肉拉伤，一定要及时去医院就诊，必要时进行手术治疗。

运动前一定要提前做好热身，循序渐进，不能一开始就做大幅度的动作。