Q孕妇睡眠不好会有哪些影响

女 31岁 2019-07-17

描述：

晚上老是睡不着，害怕影响胎儿，而且又要上好多次小便，一个晚上大概也就是睡四到五个小时，我不知道孕妇睡眠不好会有哪些影响？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃酸分泌的减少大大降低了消化酶的活性，从而影响孕妇的食欲和消化功能。孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。长期睡眠不足肯定会对怀孕的生理和心理方面产生更大的影响。睡眠不足会导致产程延长、剖宫产率增加、产程出血增多、低出生体重Apgar评分降低、产后抑郁等。建议我们应该补充更多的营养，，新鲜的水果和放松我们的心情。孕妇的睡眠不好，这对宝宝有影响，所以休息对于保证良好的睡眠是非常重要的。睡眠能使人的肌肉放松。我们必须在平时调整心态。