Q脾胃虚弱的人能吃阿胶吗？

男 28岁 2019-01-27

描述：

因为肾气虚导致我现在脾胃虚，吃路边小吃就会肚子疼痛难忍，腹泻，我想问一下脾胃虚可以吃阿胶吗？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

荤素方面要搭配均衡，天天早上喝一杯红枣薏仁粥，补气益血，健脾胃。还可以用中药来进行调理。平时饮食不能吃得过快，不易消化，晚上睡之前喝一杯酸牛奶，不要吃生冷的食品。脾胃虚弱的人可以多吃健脾胃的食品，好比山药、茯苓、山楂等，这些食品既轻易消化，又可以保证食品的营养。当然除了饮食方面还可以适当的增加运动，流动四肢可以增强健脾胃的消化功能。天天保持良好宽大旷达的心态，不能多思、多虑，否则轻易气结伤脾胃，压力不要过大，避免过度疲惫，留意保暖。