Q脾胃虚寒的人能吃阿胶糕吗

男 28岁 2019-02-05

描述：

最近总是感觉不舒服，去检查发现是脾胃虚寒，想知道脾胃虚寒的人能吃阿胶糕吗？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

脾胃虚寒的人不宜食用阿胶糕。阿胶糕主要成分为阿胶，具有滋补养血、润燥的功效，但其性温，可能会加重脾胃虚寒的症状，导致消化不良或腹泻等问题。

脾胃虚寒的人通常表现为食欲不振、腹胀、腹泻、四肢冰冷等症状，这与阿胶糕的温补性质相悖。阿胶糕虽然含有丰富的营养成分，但其温补效果可能会刺激脾胃，造成不适。阿胶糕中含有糖分，过量摄入可能导致体内湿气加重，从而影响脾胃的运作。对于脾胃虚寒的人群，建议选择一些性质温和、易于消化的食物，以帮助调理脾胃，增强消化功能。

在饮食方面，脾胃虚寒的人应注意避免生冷、油腻及辛辣的食物，保持饮食清淡，适量摄入一些温性食材，如小米、红枣、桂圆等。同时，保持良好的作息和适度的运动，有助于增强脾胃的功能。如果有需要滋补的情况，建议咨询专业医生或营养师，根据个人体质选择合适的补品，以达到更好的调理效果。