Q如何治疗孕妇打呼噜？

女 25岁 2019-03-23

描述：

我老婆已经怀孕几个月了，可是最近晚上她打呼噜特大声，我有点担心，想问问有办法治疗孕妇打呼噜吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症。孕妇打呼噜可能导致短期缺氧并可能影响胎儿。长时间打鼾后，容易发生短暂的呼吸暂停，这会影响呼吸，也会造成短暂的缺氧，不利于胎儿的健康发育。注意养成良好的生活习惯，平时少吃刺激性食物，以清淡食物为主，戒烟禁酒。经常锻炼身体，在睡觉前不要让情绪过于激昂，睡姿尽量采取侧卧，不要采取趴卧、仰卧。建议睡眠时侧卧，孕妇打鼾时，最好叫醒她们，让她们侧睡。给孕妇的枕头也不太高了。