Q产后上半身出汗怎么办

2025-06-13

医生回答：

产后上半身出汗是常见的生理现象，主要与分娩后激素水平骤降、身体代谢调整有关。通常产后1-2周会逐渐缓解，属于正常恢复过程，无需过度担忧。

产后出汗又称褥汗是身体排出孕期潴留水分的方式。由于雌激素水平下降，自主神经功能暂时紊乱，汗腺分泌旺盛，尤其上半身更明显。建议保持环境通风，穿着透气棉质衣物，避免过热。适当补充温水每日2000ml左右帮助代谢，但忌食生冷或辛辣刺激食物，以免加重虚汗。

需警惕异常出汗情况，若伴随发热、心悸、持续头晕或出汗超过4周未减轻，可能提示感染、甲状腺功能异常或气血亏虚，应及时就医。避免过度捂热导致脱水，夜间出汗多可垫吸汗毛巾，定期擦身预防着凉。哺乳期用药需遵医嘱，不可自行服用止汗药物。