Q身高178体重128算胖吗

2020-05-13

描述：

身高178体重128算胖吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身高1米78，体重128这个不胖的。78的标准体重应该是73公斤。这种情况应该是稍微偏瘦了点。要注意饮食，一定不要刻意减肥，适当增加营养，可以多吃点瘦肉、鸡蛋、奶制品。养成好的生活习惯，吃饭要营养均衡，荤素搭配，不要偏食。同时还要注意多吃点新鲜的蔬菜和水果，能够补充维生素，增加免疫力。适当锻炼身体，增强体质。