Q怀孕期间注意哪些事项

女 25岁 2019-04-27

描述：

头一胎想将来生个健康的宝宝，没有经历过，想了解，饮食，运动，及生活方面该注意哪些。听说怀孕期间有些东西是不能吃的，还有吃哪些比较好。

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕期间需要注意的事项还是比较多的，怀孕是一个特殊的时期，通常情况下怀孕初期应该注意饮食方面的选择，，这个期间一定要注意补充营养，不要过度劳累，应该适当休息，养成良好的作息时间，不要过度熬夜，应该按时睡觉，饮食方面要合理的搭配，对孕妇在怀孕期间要注意不要做剧烈运动，不要吃活血化瘀的食物，比如山楂另外要注意营养均衡，及时补充各种微量元素和微生物。多吃新鲜、有营养的东西，注意私处的清洁和卫生，同时也要避免同房的问题。怀孕以后要定期的进行产检，对孕妇来说还要注意远离烟酒，最好让家人也不要吸烟，避免吸入二手烟

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