Q女生应当怎样预防脱发掉发

女 18岁 2019-04-16

描述：

近期脱发掉发现象越来越严重，采用多种方法未能改善。女生应该如何有效地防止脱发？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脱发掉发现象严重吗，与自身营养状况和细胞新陈代谢异常有关。头皮血液循环差，导致生长期的毛发少于退行期的毛发，毛发动态平衡遭破坏，所以产生脱发现象。在日常生活中也应当多加注意。平时注意个人卫生，不要用过烫或过冷的水清洁头皮。洗头和吹干时动作要轻柔，以免伤害到头发，平时不要用手指不停的去抓头皮，以免伤害头皮。不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽。在饮食方面要注意营养均衡，尽量克服偏食的不良习惯，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果。选择洗发用品时，不要用碱性大的洗衣粉等东西洗头，会导致头发易发黄易断。脱发现象严重时，可以使用一些针对性产品，对脱发和生发很有帮助。