Q感冒了可以喝绿豆粥吗？

女 22岁 2019-04-17

描述：

前段时间总是流鼻涕，去医院看了一下，说是感冒了，我想问一下感冒了可以喝绿豆粥吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果受凉所引起的感冒，不建议喝绿豆粥，因为绿豆偏寒，对风热感冒有一定疗效。你还应该注意多喝水，根据医生的建议选择复方感冒药。人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。你可以适当增加休息时间。你应该注意清淡饮食，避免过度油腻，避免去拥挤的地方，以避免反复感染。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。蜂蜜对患者来说也是一个不错的选择。每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。