Q如何有效预防妇科疾病

2025-06-18

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

有效预防妇科疾病需从日常卫生、定期检查及健康习惯入手。

妇科疾病的预防关键在于保持生殖系统清洁与整体健康。每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择棉质透气内裤并勤换洗。性生活前后注意清洁，使用安全套可降低感染风险。均衡饮食、规律作息及适度运动有助于增强免疫力，减少炎症发生。定期进行妇科检查如HPV筛查、白带常规等能早期发现病变，尤其有家族病史或不适症状者更应重视。

避免滥用抗生素或阴道冲洗，以免破坏菌群平衡；经期及时更换卫生用品，减少久坐潮湿环境。若出现异常分泌物、瘙痒或腹痛，应及时就医，切勿自行用药延误治疗。同时，保持良好心态与科学认知，避免因误区忽视预防或过度焦虑。