预防妇科疾病,首先需要有一个良好的生活习惯,包括个人卫生也要注意。平时注意会阴部的卫生,每天用温开水清洗会阴部,不要频繁使用妇科的洗液,容易破坏阴道的菌群平衡。
还需要注意月经期间的卫生,在经期女性的免疫力相对低下一些,容易导致病原菌的入侵。要勤换卫生巾,同时要注意不要在经期同房,以免病原菌逆行进入宫腔引起妇科疾病。
养成早睡早起的生活习惯,不要熬夜。还有就是适当地进行锻炼,如果能长期坚持保持锻炼,养成这个良好习惯,可以很大程度的提高身体的免疫力,就可以远离很多疾病。
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