Q吴茱萸泡脚治失眠吗

2020-07-14

描述：

吴茱萸泡脚治失眠吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吴茱萸泡脚对于治疗失眠可能会有一定的辅助作用，但是并不能够彻底的根治，可以在晚上睡觉之前使用吴茱萸进行泡脚，而且在泡脚的时候一定要注意控制好水温，避免使用的水温太高。晚上睡觉之前泡脚不但能够起到促进睡眠的作用，并且还能够改善睡眠质量，而且经常泡脚还能够有效的缓解身体疲劳以及加快身体的新陈代谢，因此也能够提高身体的免疫力以及增强体质。