失眠可以用什么泡脚
发布时间: 2021-06-03 音频时长: 01分08秒
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失眠的时候睡前可以用温热水泡脚，促进血液循环，有助眠的作用。
失眠可能由不同的原因引起，中医上如果是血脉不通引起的失眠，可以应用一些活血化瘀作用的药物泡脚，可以用一些丹参、三棱、当归等泡脚。
如果失眠是由于阳气亏损所致，可以用一些温通经脉的药物泡脚，如可以用一些艾叶、生姜泡脚。但是，如果失眠是由于上火、肝阳上亢引起的，是不适合泡脚的，泡脚更会加重失眠。
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