Q来月经腹部胀是怎么回事

2025-05-27

医生回答：

来月经时腹部胀是常见的生理现象，主要与激素变化和子宫收缩有关。

月经期间，体内前列腺素水平升高，刺激子宫收缩以帮助排出内膜组织，这种收缩可能压迫周围血管，导致局部缺血和胀痛感。同时，雌激素和孕激素的波动会引起水钠潴留，使盆腔充血、肠道蠕动减慢，进一步加重腹胀。部分女性还可能因经期肠胃敏感或饮食不当如高盐、高糖加剧不适。

建议经期避免生冷、辛辣食物，适当热敷腹部或轻柔按摩促进血液循环。保持适度运动如散步可缓解胀气，但避免剧烈活动。若腹胀伴随严重疼痛、呕吐或异常出血，需警惕子宫内膜异位症等病理情况，及时就医排查。日常注意保暖，规律作息也有助于减轻症状。