Q胃酸打嗝可以喝酸奶吗

2024-11-14

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胃酸打嗝时可以适量喝酸奶。酸奶含有益生菌和乳酸，有助于调节肠道菌群，促进消化，可能缓解胃酸过多带来的不适感。同时，酸奶的酸性成分在一定程度上可以中和胃酸，帮助舒缓胃部的不适。

喝酸奶时需要注意选择低脂或无糖的品种，避免添加糖分和其他刺激性成分，以免加重胃酸的分泌。个体差异也很重要，有些人可能对乳制品敏感，饮用后反而会引起腹胀或不适，因此建议在饮用前观察自身的反应。如果症状持续或加重，最好咨询医生，寻找合适的治疗方案。适量饮用酸奶可能有助于缓解胃酸打嗝，但应根据自身情况谨慎选择。