Q轻度抑郁性神经症能自己好起来吗

2020-06-17

描述：

轻度抑郁性神经症能自己好起来吗

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

轻度抑郁性神经症通过自我调理也是能够逐渐恢复的。抑郁性精神症在治疗时需要根据患者的病情症状决定治疗方法，对于轻症患者来说，主要是以自我调理为主。需要在生活中提高对自身以及对未来的认识，提高自信心，遇到挫折之后需要直接面对，而避免存在着悲观失望的情绪。并且增加自己的兴趣爱好，可以经常听音乐、做运动、与朋友交往等。有不少患者在通过自我调理之后，病情都可以得到完善。