Q怀孕34周了，如何能缓解宫缩

女 23岁 2019-03-24

描述：

怀孕34周后，最近一直有假性宫缩的反应，今天和丈夫出去散步，没走几步就开始感到宫缩，肚子没有痛，但是自己小腹总是感觉很紧，然后觉得有种想要急着要小便的感觉，想知道自己是不是快要入盘了

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

您现在属于妊娠晚期，由于子宫靠近膀胱，子宫增大会压迫膀胱，从而导致尿急。假收缩发生在分娩即将开始之前，通常都会伴有腹痛，初产妇在临产前两周进入盆，已产妇入盆发生在快生时，妊娠晚期的假宫缩是很正常的，与分娩无关。只要不是频繁的定期宫缩，都没关系。建议您应该多注意休息保持良好的睡眠质量，多喝热水或吃一些有助于养胃的流质食物，保持肉和蔬菜的合理搭配，并保持良好的情绪或者做好产前检查，确定胎儿健康就没事的。