Q晚上寄腰带减肥吗

2020-05-26

描述：

晚上寄腰带减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

晚上系腰带不可以减肥。晚上睡觉系腰带会影响身体血液循环，极大的影响身体健康，容易对身体里的器官产生挤压。晚上系腰带也没有减肥的功能。长时间佩戴系腰带会使皮肤受热无法排除汗液，就会长出红点疱疹影响身体平衡，晚上不要用系腰带，对减肥没有帮助。想系腰带减肥可以在晚上进行夜跑或者瑜伽等体育运动中使用系腰带。