Q男士备孕吃什么保健品

2020-04-12

描述：

男士备孕吃什么保健品

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

男士在备孕期间可以多吃一些提高身体免疫力和抵抗力的食品，也可以多吃一些补锌以及补充维生素的保健品，能够提高男性的精子质量，促进女性健康的受孕。另外男性平时自身的身体保养也非常的重要，建议平时可以每天进行一个小时左右的有氧运动，积极提高身体素质，饮食方面可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如奶制品、豆制品。