Q孕期需要吃保健品吗？

女 30岁 2019-04-29

描述：

我怀孕了同事和我说怀孕的女人营养要跟得上，得要吃一些保健品，想问下孕期需要吃保健品吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕期间必须注意饮食的多样化，以满足孕妇对多种维生素和微量元素的需求，但最好不要在怀孕期间随意吃一些保健品，因为保健品的安全性不清楚，这个要因人而异，如果宝宝很健康的话就不要吃保健品了，如果需要使用保健品，必须听从医生的建议。平时注意多吃富含维生素C的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，孕妇不要干费力气的家务，要多注意休息。怀孕晚期的话需控制饮食，注意饮食卫生，注意休息，避免剧烈活动，定期产前检查。