Q如何改善大脑缺血缺氧？

女 27岁 2019-04-10

描述：

最近一段时间不知道怎么搞的，总感觉思维迟钝反应变慢人就一直患困，去医院检查医生说我是大脑缺氧所致，请问如何改善大脑缺血缺氧？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

缺氧的症状是持续的脑缺氧会导致不可逆的损伤，甚至脑死亡。脑缺血缺氧是血液中氧含量的降低，主要与脑血管痉挛、动脉粥样硬化、脑缺血、脑梗塞、脑血栓等有关。如果患者患有脑缺血，对于中青年人来说，适当的有氧运动可以迅速改善脑缺氧的症状，但是对于老年人来说，尤其是那些运动能力弱或没有运动能力的人，适当的氧气治疗可以改善脑缺氧的症状，降低因其他老年人原因造成缺氧的风险。平时，你可以呼吸更多的新鲜空气，做适当的运动。你也可以深呼吸，早睡早起，适当锻炼来改善这个问题。不要不吃早餐。清淡饮食，避免油腻和辛辣的食物。