Q为什么总是觉得没力气

30岁 2022-01-15
描述:

这两天总是感觉没有任何力气,也严重影响我的正常生活,所以就想咨询一下,为什么总是觉得没力气呢?

A
林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

总是觉得没力气,可能是体质比较虚弱的原因造成的,可能是贫血导致的。

如果是体质比较虚弱引起的,可以通过做运动的方式改善,比如游泳、打太极、练瑜伽等。

如果是贫血引起的,还可以多吃一些补血的食物改善,比如猪血、大枣等。症状严重时,还可以在医生的指导下,合理的使用补血的药物治疗,比如复方硫酸亚铁叶酸片等药物。

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