Q吃红枣可以缓解痛经吗

2020-10-18

描述：

吃红枣可以缓解痛经吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

吃红枣可以缓解痛经，红枣具有活血补气的功效，在月经期间适当的吃红枣能够止痛化瘀，对缓解痛经有一定的好处。另外红枣中铁元素非常高，能够起到补血的功效，能够缓解由于经血过多导致的身体贫血或者是体虚的问题。痛经的患者除了可以吃红枣以外，还可以适当的喝一些姜水，姜水也能够缓解痛经。女性在月经期间应该要注意保暖，避免腹部着凉。