Q应该怎么才会得厌食症

男 39岁 2019-01-29

描述：

我一直想要进行减肥，但是我特别的爱吃一些零食或者油炸食品。所以我想得厌食症，而我想问一下怎么样才能得厌食症呢？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

首先，厌食症实际上是最重要的心理问题。大多数厌食症患者都有过度焦虑或抑郁的心理问题，这种不良情绪会抑制患者的进食中心，导致食欲不振。治疗中最重要的是心理治疗。我们应该学会放松，慢慢放下生活中的不良事件。根据你的描述这种情况一定要选择一个科学合理的减肥方式，适当的增加运动量。厌食对身体健康有一定影响。建议：平时一定要注意多运动，增强体质，多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃油炸的高热量的食物，尤其是晚餐不要吃上述食物。