Q低血压适合吃什么食物

男 19岁 2019-02-07

描述：

最近在学校总感觉头晕，检查说是血压低，血压低适合吃什么食物？提供自身免疫力。菠菜、空心菜、生菜都不适合吃？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，19岁年轻男性，低血压考虑跟体质有关，升高血压较好的中药有黄芪和红参，建议你可酌情服用。治疗低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、一些寒凉性水果如火龙果、西瓜、雪梨等建议少吃，蔬菜可以吃，也可以多吃点韭菜。3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品