Q山药是上火的还是清火的

2020-08-19

描述：

山药是上火的还是清火的

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

山药吃多了是容易上火的。因为山药中含有丰富的淀粉等物质，所以当人体食用过多以后，就容易出现上火、消化不良等症状，因此，一定要适量的食用山药，以免产生上火的现象。需要注意的是，虽然食用山药容易上火，但是对于腹泻、肺气不足以及咳嗽的患者来说，山药却是一种可以缓解病情的食物，对于身体的恢复有着很好的帮助。